“哈哈哈！舒服吗？死老头！我要是再用力一点的话，就把你拍出屎来了！”饕餮捧腹大笑了起来。
“哎哟哟……哎哟哟……”元始真人继续哀嚎。
不远处观战着的凤云凰，听到元始真人这句话之后，她狠狠的瞪了元始真人一眼，心里嘀咕着：饕餮变暴力关我鸟事啊？自己躲不过饕餮的攻击就怪别人，不想着怎么提高自己，活该挨揍！
“老头，嚷够了没有？嚷够了就再来，我可不会让着你的啊！”看着元始真人还在不断的哀嚎着，饕餮伸出爪子往他的身上戳了戳道。
“你个死饕餮，我要揍扁你！”元始真人停止哀嚎，接着迅速弹跳起来，一脚对准饕餮的脑袋踹了过去。
“哎哟！死老头，你……你竟然耍诈！我都还没准备好呢！”被踹中了的饕餮，抱怨了一声之后，撒开四脚去追迅速逃开了的元始真人，一人一兽玩起了追逐的游戏。
“凰，臭老头的速度提升得如此之快，这就是你让我们绑着沉铁训练的效果吗？”看着饕餮与元始真人追逐了起来，墨沉歌便向着凤云凰问道，大伙儿也都用着询问的眼神看着凤云凰。
“是的，我想也只有这个方法，才能让你们的速度在短期之内提升那么多，一会大家都轮流跟饕餮过上几招，都体验一下自己的速度提升到了什么等级吧！”凤云凰道。
“好的！一会我要先来试一试，谁也别想抢在我前面！”听了凤云凰的话后，墨沉歌便摩拳擦掌起来。
“然后到我！”烨也摩拳擦掌的，一副跃跃欲试的样子。
一番轮流跟饕餮过招下来，整整花了一天的时间，大伙都体验到了绑着沉铁训练出来的效果，这种感觉实在是太妙了！
晚饭的时候，大伙儿都兴奋的交流着这段时间的训练心得，而忙于炼丹的灵希与辛琪、凌然只能旁听，听得她们都心痒痒的，也很想去试一试绑着沉铁训练，然后体验那种效果！
“灵希，沉歌买回来的那些药材都全部炼制成丹药了吗？我看到几个临时搭建的创库都已经空了。”看着大伙在兴奋的交流着，凤云凰便向一旁的灵希问了问那些丹药的事情。
“嗯，是的，已经全部炼制完了，对了，上次听你们说灵山岛主那里总共有十万的兵力，我将丹药分了一部分出来，你跟御找个时间送去给灵山岛主吧，让灵山岛主将这些丹药派发下去，每人几颗防身。”灵希回道。
“好的，那明天我就带着丹药去灵山岛。”凤云凰应声道。
“凰儿，这送丹药的事情就让我去好了，明天可就要操练那帮弟子了，你呀，就留在抚仙城当监工吧！免得到时有人偷懒都不知道。”坐在凤云凰身边的帝君御，听到了凤云凰与灵希的对话之后，他便主动揽下了送丹药的这个任务。